Nutrição

Por que é importante marcar uma consulta com um nutricionista?

O que mais ouvimos é que basta “fechar a boca e se exercitar” para emagrecer. Mas será que só isso basta mesmo? Se é tão simples assim, por que os números da obesidade e do sobrepeso só crescem ano após ano na maioria dos países do mundo?
Mais do que contar calorias e se exercitar todos os dias, existem outros fatores que estão intimamente relacionados à perda ou ganho de gordura corporal.
Por isso, aqui na entrevisto cada paciente: alimentação, rotina, exercício físico, descanso e sono, dores e sensações do corpo, stress e emoções, contaminantes e metais pesados, medicamentos em uso, histórico pessoal e familiar, funcionamento intestinal e por aí vai.

Por quê?

Porque somos seres multifatoriais que sofrem influências do ambiente em que vivemos bem como das nossas escolhas diárias.
Tudo isso interfere diretamente na forma como nossos tecidos, órgãos e glândulas funcionam, podendo provocar resistência à insulina, diminuição da saciedade e aumento do apetite, indisposição física que leva ao sedentarismo, constipação e muito mais… e tudo isso interfere na nossa composição corporal, favorecendo o acúmulo de gordura e dificultando o emagrecimento.

No final das contas, “comer menos e se exercitar mais” pode até funcionar a curto prazo, mas dietas hipocalóricas e uma rotina de exercícios físicos sem planejamento e acompanhamento adequados podem jogar contra você a médio e longo prazo e, com isso, promoverem alterações como as que mencionamos acima que dificultarão seus resultados.

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EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA

Eficiência

Rapidez

Composição Corporal

Análise Segmentar

O exame de bioimpedância é um método de avaliação da composição corporal que utiliza a passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo corpo para medir a resistência dos tecidos biológicos. Com base nessa resistência, é possível calcular a quantidade de gordura, massa magra e água no corpo do paciente.

Cuide de você! Agende uma consulta!

Tel: (21) 96462-7396 / 3350-7440